Einzeltraining - persönlich oder online
Bewusst Atmen * Einfach Singen * Besser Leben
richtet sich an alle, die gerne ein Einzeltraining in Anspruch nehmen möchten. Eine Übungseinheit für alle Interessierten, mit und ohne Erkrankungen, aber auch speziell an alle nach COVID-19
Termine
hallo@evelineskarek.at oder +43(0)650/644 66 33
Kosten
€ 50 á 45 Minuten - sowohl persönlich als auch online. ☀️ Das persönliche Atemtraining findet in der Lungenfacharzt-Ordination Dr. Huber in Amstetten statt. Lungenfunktionstestung vor und nach dem Training sind möglich.
Gruppe 1 Amstetten - jeden Montag um 18:00
Bewusst Atmen * Einfach Singen * Besser Leben
richtet sich an Menschen mit schwereren Erkrankungen. Wir legen großen Wert auf individuelle, sanfte und stärkende Übungen. Es ist jede und jeder in dieser Gruppe herzlich willkommen, auch ohne Leidensdruck.
Termine
hier gehts zum Online-Meeting Kennwort: 2k8Vnn
Kosten
Freiwilliger Beitrag bei online Teilnahme! ☀️ Wenn es dir gut tut, dann nimm einfach teil, auch ganz ohne Geld.
Wenn du zufrieden bist und mit uns mehr Luft, mehr Freude und ein Liedchen auf den Lippen genießt,...dann bezahle einen Betrag deiner Wahl.
Richtwert: Üblicher Betrag seit 7 Jahren: € 25.
Tipp: 5er- oder 10er-Block per Email oder SMS bestellen, und dann selbst die Termine abzeichnen, wenn es dir gefallen hat. Das ist am einfachsten so.
Gruppe 2 - Online Treffen, jeden Mittwoch um 18:00 oder 19:00
Bewusst Atmen * Einfach Singen * Besser Leben
richtet sich sowohl an Menschen mit leichteren als auch mit schwereren Erkrankungen. Alle sind hier herzlich willkommen!
Atemtraining, Mobilisierung, Dehnung der Atemmuskulatur, einfaches Singen.
Termine
hier gehts zum Online-Meeting Kennwort: 2k8Vnn
Kosten
Freiwilliger Beitrag! ☀️ Wenn es dir gut tut, dann nimm einfach teil, auch ganz ohne Geld.
Wenn du zufrieden bist und mit uns mehr Luft, mehr Freude und ein Liedchen auf den Lippen genießt,...dann bezahle einen Betrag deiner Wahl.
Richtwert: Üblicher Betrag seit 7 Jahren: € 25.
Tipp: 5er- oder 10er-Block per Email oder SMS bestellen, und dann selbst die Termine abzeichnen, wenn es dir gefallen hat. Das ist am einfachsten so.
Gruppe 3 - Online Treffen, jeden Montag um 14:00
Bewusst Atmen * Einfach Singen * Besser Leben
Für alle, die im Bildungshaus St. Hippolyt St. Pölten, im Haus der Begegnung Eisenstadt, Linz,... oder generell an meinen Kursen und Vorträgen interessiert sind. Alle sind hier herzlich willkommen.
Termine
hier gehts zum Meeting Kennwort: 5k7S7W
Kosten
Freiwilliger Beitrag! ☀️ Wenn es dir gut tut, dann nimm einfach teil, auch ganz ohne Geld.
Wenn du zufrieden bist und mit uns mehr Luft, mehr Freude und ein Liedchen auf den Lippen genießt,...dann bezahle einen Betrag deiner Wahl.
Richtwert: Üblicher Betrag seit 7 Jahren: € 25.
Tipp: 5er- oder 10er-Block per Email oder SMS bestellen, und dann selbst die Termine abzeichnen, wenn es dir gefallen hat. Das ist am einfachsten so.
Liederangebot - Bewusst Atmen_Einfach Singen_Besser Leben Mai 2020
Information zu 5er- und 10er Blöcken
Bank Austria, IBAN: AT10 1200 0009 5851 6163
Bewusst Atmen nach COVID-19
Kurs für Betriebe in 2 Modulen
Modul 1- Wissen/Prävention
Unsere Lunge verstehen
Unsere Atmung kennen
Unser Leben gestalten
Modul 2 – Praxis / Training
Ich atme. Es atmet. Wie jetzt?
Krisenatmung bei Belastung
Vollatmung und Atemmuskeltraining
Wie schaffe ich meinen Arbeitsalltag nach COVID-19?
Weitere Module auf Anfrage:
Modul 3 – Übe ich richtig? Korrektur und Anpassung
Modul 4 – Atemtechnik ausgebildeter SängerInnen
Singen als Atemtraining
FREUDE IM HERZEN,
MEHR LUFT ZUM ATMEN,
und EIN LIEDCHEN AUF DEN LIPPEN,
sind unsere Begleiter!
Sind Sie für die Gesundheitsförderung in Ihrem Betrieb zuständig?
Oder möchten Sie es an die Verantwortlichen weiterleiten?
Dann sind Sie hier genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort!
- Aufrechte Haltung hilft gegen Rückenschmerzen
- Atemübungen helfen, damit die Luft niemals ausgeht
- Singen als Stimmtraining, für gute Laune und Entspannung
Es ist sehr einfach und es ist auch für alle, die sich selbst für unmusikalisch halten, bestens geeignet. Man muss dafür gar nicht singen können.
FREUDE IM HERZEN,
MEHR LUFT ZUM ATMEN,
und EIN LIEDCHEN AUF DEN LIPPEN, sind unsere Begleiter!
Termine & Anmeldung
Termine sind in ganz Österreich, in Deutschland und in der Schweiz möglich.
WEYER
Bewusst Atmen * Einfach Singen * Besser Leben
Sonderkrankenanstalt der PVA Weyer
Mühlein 2, 3335 Weyer
Anmeldung
Anmeldung beim Portier
Hilfe bei
COPD, Asthma, Atemnot, Lungenkrebs, Emphysem, Alpha1, Fibrose, Covid-19 und Lungenproblemen aller Art
WIEN
Bewusst Atmen * Einfach Singen * Besser Leben
Termine
ST. PÖLTEN
Bewusst Atmen * Einfach Singen * Besser Leben
Termine
Atemphysiotherapie und Gesangspädagogik in glücklicher Verbindung
Die Übungen wirken sich in dieser speziellen Kombination befreiend und sehr wohltuend auf den Atemfluss und die Stimmung aus.
Nach vorbereitenden Haltungs-, Mobilisierungs- und Atemübungen folgt entspannendes Stimmtraining und ganz einfaches Singen von bekannten Liedern.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und es sind auch alle, die glauben, dass sie nicht singen können, herzlich dazu eingeladen!
Inhaltliche Schwerpunkte
- Haltungsübungen für Wirbelsäule und Zwerchfell
- Mobilisierung des Brustkorbes für besseren Atemfluss
- Krisenmanagement: Prävention und Hilfsmaßnahmen bei Atemnot
- Atemtraining und Gesangsübungen, die positiv auf Körper, Geist und Seele wirken
- Einfaches, gemeinsames Singen befreit die Seele und wirkt antidepressiv
Einstieg jederzeit unter Voranmeldung möglich.
ENNS
Bewusst Atmen * Einfach Singen * Besser Leben
Bahnhofweg 7, 4470 Enns
Termine
Anmeldung
Bitte beim Portier anmelden!
Hilfe bei
COPD, Asthma, Atemnot, Lungenkrebs, Emphysem, Alpha1, Fibrose, Covid-19 und Lungenproblemen aller Art
EISENSTADT
Bewusst Atmen * Einfach Singen * Besser Leben
Haus der Begegnung, Kalvarienbergplatz 11, 7000 Eisenstadt
Termine
17:00-19:00
Anmeldung
Anmeldung erbeten unter 02682/63290 oder per Mail oder auch über die Website
Hilfe bei
COPD, Asthma, Atemnot, Lungenkrebs, Emphysem, Alpha1, Fibrose, Covid-19 und Lungenproblemen aller Art